一、控制不射精－－基础篇 二、控制不射精－－理论篇
１．阴茎的各种传说与形状 １．阴茎勃起结构再度检讨
２．弯曲、扭曲的各种情形 ２．射精动作可划分两阶段
３．硬度、尺寸的测试标准 ３．控制不射精最重要之钥
４．男性性功能的各种障碍 ４．强化男性机能基础因素
５．阳痿各种监别表、成因 ５．国人性行为时间的报告
６．早泄的定义以何为标准 ６．射精与年龄的时间调查
７．唐璜症候症、性欲亢进 ７．药补、食疗的双盲测试
８．迟滞射精、命根子骨折 ８．阳痿食疗法与强精食品
三、控制不射精－－实务篇 四、控制不射精－－进阶篇
１．密著结合与侧卧位立元藏精术、还精补脑修持法、 ２．降低敏感度的训练玉泉不漏法、提精补身法、温鼎术、
３．排尿中断模拟训练回躬御女法、唯心求味法、纯阳法、
４．排除阴道情结训练练欲回春法、立止法、龟鹤吐纳法、
５．软入硬出延长时间三宝灵光法、少林提气法、缩精法、
６．九一采战大法进火还原法、修真秘诀、彭祖擒龙法、
７．金丹秘诀（取火煮海）悟玄子强龙诀、张三丰真气深藏法、
８．其它持久的方法瑜珈强肾术……等九九八十一招。
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序言：一根「苦命的命根子」之自述
在这个世界上，从来就没有一样东西，比我更为苦命的啦！
我名字叫阴茎，绰号阳具，是男人的命根子。可是，主人根本不把我放在眼里，除了整日生活在漆黑的裤裆中，见不得天日外，竟连最基本的正名机会也没有，大家只唤我作小弟弟，一点地位也没有。
这点我宽宏大量，是从不计较的啦。但，最令我不能心服的是，打从我一出生始，主人就嫌东嫌西，不是说我太小、就是说我太短。有事没事时，还常常用五个手指欺侮我，直冲著头部上下搓蹂，害得我要吐好几口浓痰方罢。
尤有甚者，我偶而生病了，大医院秘尿科医生，根本没兴趣、没时间聊「性事、命根子」问题，只对肾脏病、摄护腺开刀手术有兴趣。故我的主人都是：阳痿早泄了，就翻翻广告自己找补品吃吃。性病生脓了，就上药房买成药、或找私人花柳科。想要加大尺寸了，就听朋友的话，精割一下包皮、或整型入珠。
更不知那位无聊的好事者，列出一张甚么行房「萎缩」六部悲曲，说甚么：
（１）股市蜜月期－－每天一次（２０岁）
（２）六合彩开奖期－－每周二次（３０岁） （３）教堂做礼拜期－－每周一次（４０岁） （４）拜土地公期－－每月二次（５０岁）
（５）统一发票开奖期－－每月一次（６０岁） （６）生日期－－每年一次（７０岁）
害得主人身边那位年轻的老婆，常常紧张兮兮地附在主人耳边、体贴地、温柔地、偷偷地、鼓励我主人不妨拿些东西让我吃吃看。还有那位等著抱孙子的老母亲，也常常偷偷的塞一瓶保证一举得男的「三鞭大补丸」，苦哇……我真是命苦耶！
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┌────────────┐ │一、控制不射精－－基础篇│ └────────────┘
１阴茎的各种传说与形状
阴茎的形状、尺寸、大小，快久，可说是男性瞩目的焦点，而且一提起这个话题，马上会变得自卑感很重或神经兮兮的。但实际上，它对於性爱并无绝对的影响。
自古以来，阴茎即有各种不同的传说与及说法。诸如：过度使用很快便会衰退、交而不泄便能持久、越锻练越会增强、不锻练便会衰弱……等等。
以前更有人将男人名器，分出了排名的先後：一黑、二雁高、三前粗大、四紫、五栏杆、六带疣、七弯曲、八天狗、九腐朽、十包茎。
至於，它的意思依序是：颜色黑、角度高、龟头粗大、颜色紫、羊眼圈、入珠、左弯右曲、不孕、阳痿不举、无法外翻。
一般而言，阴茎的形状可分成六类，如下：
（一）香覃型。龟头像香覃的突出，东方男性阴茎形状大都属之，颇能博得女性欢心。
（二）试管型。龟头不像香覃型大，整体显的细长，较香覃型略逊一筹。
（三）球棒型。与球棒一样，属於中间粗大型。阴茎上方比龟头粗，会让女性有卡住的担心。
（四）黄瓜型。与球棒型类似，但整体而言显得较细。
（五）船头型。龟头部份往上翘，很少人有这种类型，名器中的名器，相当受女性的器重。
（六）三角型。越前端越细的类型，必需使用一点技巧，否则无法使女性满足。
２弯曲、扭曲的各种情形
弯曲的情形：
阴茎左弯、或右曲的，两者所占的比例合计５７％，比中正不倚的还要多。而弯曲的阴茎，比直的阴茎更容易使女孩子得到高潮。
左弯--「左」宗棠：『惯用右手的，通通向我这边站』--３８％
右弯--于「右」任：『惯用左手的，请到右边来……』--１９％
直的--蒋「中」正：『剩下的，就原地立正不要动。』--４３％
扭曲的情形：
向左扭曲--抽送时只要向「左」插，对方即可高潮--２４％
向右扭曲--抽送时只要向「右」插，对方即可高潮--２３％
没有扭曲--必须「左右」两方抽送，对方才可高潮--５３％
３硬度、尺寸的测试标准
一般而言，东方男性阴茎的硬度，比欧美白种人男性优越，但尺寸则以欧美较长。
硬度的测试标准：
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相当硬度 硬度指数 女性满足的顺序
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湿毛巾绞乾般 １００ ３ 橡 皮 般 ８０ １ 生 胶 般 ６０ ２ 鱼 糕 般 ４０ ４ 唇 糕 般 ２０ ５ ──────────────────────
尺寸的测试标准：
据调查资料显示，阴茎的标准平均长度是１２ＣＭ、粗度是３．５ＣＭ（直径）、东方男性中，大约有８０％，阴茎的长度是１２～１５公分。
最近美国旧金山加州大学也提出了一项科学研究。丈量了六十位健康男性勃起时的大小，发现其平均长度是１２．８ＣＭ、周长为１２．２公分。
主持此研究的旧金山总医院泌尿科医生玻．Ｓ指出：临床测量的结果，颢示美国男人那话儿很大的印象，其实是错误的，这个假像使得男人排队要求进行阴茎整形。事实上，真正合乎整形条件的男子，不到百分之二。何况就算在标准以下，也不一定非得要将之加大。这完全是性爱技巧上的问题。
４男性性功能的各种障碍
性器短小、发育不全、举而不坚、坚而不久、遗精梦遗、放尿白浊、小便分叉、腰酸背痛、四肢无力、头晕目眩、失眠多梦、耳鸣心悸、视力减退、忧郁孤独、中医上统称之为「肾亏」。至於西医则无此词，而称之为「脑神经衰弱」。
●男性性功能障碍指：１没有性欲、２无法勃起、３早泄、４无法射精、５达不到高潮。而最让男性困扰、勇於求医的，则大多数都集中在「无法勃起」、「早泄」两项。
●「无法勃起」又可细分为：１不举、２举而不坚、３坚而不久、４久而无精。
●有百分之多少的男性有「勃起困难」的现象？３４％
●其中又有多少是「心理因素」造成的？１４％
●以前「心理因素」约占９０％以上。然而随著医学的进步，「生理因素」方面几乎已经８０％以上都可以诊断的出来。换句话说，目前男性勃起方面有困难，「心理」及「生理」因素几乎各平分秋色。
５阳痿各种监别表、成因
１．阳痿监别表
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│ 「阳痿」监别表 │
└────┬────┘
│
临床问卷（内外科病史、性功能过去史） │
血中荷尔蒙定量
│
罂粟咸阴茎海绵体内注射
│
┌───────┴───────┐ 正常反应 异常反应 │ │ 阴茎夜间澎胀试验 超音波阴茎血管测试
＆ ＆ 阴茎套环测试 阴茎血压测量 │ │ ┌───┴──┐ ┌────┴─────┐
正常反应 异常反应 正常反应 异常反应
│ │ │ ┌───┴──┐
┌──┴──┐┌──┴──┐┌───┴───┐┌─┴──┐┌──┴─┐
│心理性阳苇││神经性阳痿││阴茎静脉漏血压││轻度血压││重度血压│
└──┬──┘└──┬──┘└───┬───┘│性阳痿 ││性阳痿 │
│ │ │ └────┘└────┘
心理测验和神经系统检查 阴茎海绵体摄影 动膜摄影 阴茎海绵
和精神分析 体摄影
２各种「阳痿」的原因
每个男人不管年轻、中老年（与年纪无关），都会有患上阳痿的经验。有的人从此就一厥不振，有的则原因消除後又生龙活虎。
阳痿的原因除了器官本身的疾病外，也关连到心理上种种因素，约可分为：
１．生病－－因糖尿病和许多的疾病，而造成阳痿。
２．服药－－服用降高血压的药物、镇静剂、抗郁剂等产生阳痿的副作用。
３．疲劳－－工作过度所带来的压力和疲劳所致。
４．饮酒过度－－想放松心情而饮酒，造成恶性循环，酒量渐变渐大。
５．过度饱食－－血液急速流向胃部、肝脏和胰脏内，使得勃起困难。
６．相信神话－－相信精力绝伦的神话造成自卑感，因此勉强勃起後造成阳痿。
７．强烈的目的意识－－将性行为当作夸耀的一定课题，心理上强迫自己达成。
８．引不起性欲－－因工作、课业、生活上的失望，和自信心丧失有关。
９．过度挂念年龄－－自己因年龄关系而任为自己已经不行了所致。
１０．忧郁状态－－多数是中年人，因罹患忧虑症，使性欲减退。
１１．感情的对立－－因和性对象感情不融洽所造成。
依医学文献记载，糖尿病和阳痿两者间的关系，於西元一七九八年，首先由Rollo提出，但至一九五○年以前，仍鲜有这方面的研究报告，一直到最近几年来才受到医界的重视，而有大批的学者投入这方面的研究。根据国外的调查报告，糖尿病病患约有３０％到７０％会出现不同程度的阳痿，而其致病得真正原因，至今尚仍然无定论。
至於，糖尿病阳痿症治疗方面，目前是以实施阴茎海绵体注射血管扩张剂为主。约有八成到九成病人经过此种方法治疗後性行为功能可以得到改善。其余的一成到二成病人乃为严重的血管阻塞，则需以动脉重接手术、装置人工阴茎来治疗。
６早泄的定义以何为标准
早泄究竟是怎么一回事呢？这很难加以定义。根据某调查显示：
插入之後至高潮期间，在２４秒以内--０．９％ １分钟以内--３．０％ ２分钟以内--１８．０％ 故倘以２分钟为准的话，约有２２％的男人早泄。
一般而言，男人是否早泄，有下面四种说法与标准（择一即可）：
１．阴茎进入阴道算起，１．５分～２．０分就不算早泄。
２．以阴茎在阴道内的抽送次数做标准，十次以上为正常。
３．马斯特的定义是一半以上行房次数中，不能使女方达到高潮。
４．凯布兰定义是：射精是种不能控制的反射作用，但可以训练。如果一直无法控制这种反射，就是早泄。
７唐璜症候症、性欲亢进
１．唐璜症候群（Don Juans yndrome）：性焦虑
在精神医学领域里，有所谓「唐璜症候（Don Juans yndrome）」群。典型的案例是：有大众情人、调情圣手之称的影星－－克拉克盖博。
根据诺伊（P.NOY）的报告，在他所调查的２６名非器性质的性无能患者当中，就有１５名出现这种「唐璜症候群」的行为。
依据其说明，情况大概这样：唐璜是谈情圣手，但不见得是床上的健将。相反的，有不少的比例因为中看不中用，在「床第上」常常无济於事。於是他无法从「性行为」中获得满足。为了排除自己对男「性」气概的疑虑，所以他一再的「猎艳与作爱」，想重新证明自己的能力，以减轻心中的「性焦虑」。
２．性欲亢进症
据诺伊（P.NOY）表示，由性焦虑所表现出的性无能，其前兆就是「性欲亢进」，它的「恶性循寻」如下表：
１．性焦虑→２．性欲亢进→３．纵欲→４．体虚→５．性无能
↑ ↓
└─────←─────←─────←────┘
８迟滞射精、命根子骨折
１．迟滞性射精－－性高潮失常
早泄令人痛恨，不泄也是一大烦恼。性行为时闲过长，甚至到了没有射精、不能消肿的地步，会造成男女双方两相无趣式仿佛两人在作双人体操一样，直至不堪劳累开口喊停。这种性生活长久而言，会因厌倦、焦虑而使性功能失常。
一般而言，若还会有梦遗、自慰，也能射精，只是少了临门一射，这应该不是器官上的障碍，而是因心理问题、精神耗弱、或某些药物引起引起射精功能失常。但如果是永远闭关锁精，那就是不孕症的一个难题了……
根本治疗的方法首需原因认知、然後再作夫妇双方复健性的行为治疗，从感受身体生理需求、性行为的快感、乃至於感受到高潮，如此才有射精的原动力。对有些病人而言，治疗效果相当缓慢，如果要先解决生育的问题，必须借助人工受孕或电激取精。
这种性高潮失常的病症，很多人是以轻度、暂时性的症状表现。譬如：不射精就消软下去、或射精没感觉、有时是「流」出来的，此时双方就要检讨性生活的品质：是否兴致不浓、是否体力不继、或是两人心中有甚么疙瘩，都不要勉强行房。
２．命根子骨折－－萨克斯风阴茎
这是一种性生活中的意外事件。阴茎虽然不是骨头，但勃起时它的硬度不下於骨头，所以阴茎也会有骨折的意外。因为在完全充血的状态下曲折过度，会使海绵外层的膜裂伤，海绵体的血液大量渗到底下，形成淤血和阴茎变型。
一般而言，五十至七十岁的男人，采「男下女上」的性交姿势或其它较怪异的姿势最容易「阴茎骨折」。可能是阴茎组织弹性较差、痛觉较不敏锐，一时兴奋而用力过度--奇怪的是断的时候连痛都不痛，却有一声清脆的响声！
学 名－－萨克斯风阴茎（SAXPHONE PENIS，也就是「阴茎骨折」）。
发 生－－以在外偷情时、采怪异性交姿势、５０岁以上的中老年人较常发生。
症 状－－阴茎整个变形、血肿、弯曲得就像一条紫色笼。
治 疗－－急诊开刀、清除血块、缝补裂伤。手术约费时２０分钟左右。
影 响－－病人复原後，并不会有任何後遗症。
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┌────────────┐ │二、控制不射精－－理论篇│ └────────────┘
１阴茎勃起结构再度检讨
男性射精是一种高潮的表现、却非一定代表高潮、例如一些中老年人的流精就无高潮可言。高潮只是男女性爱的反射动作。一般而言，性反应可分为四时期「兴奋期、高原期、高潮期、消退期」四期。兹以男性为例说明如下：
┌兴奋期……………………（几分钟～几小时）
│见色起意、生理、心理、受到刺激开始。
│血液流往海棉体，故阴茎会勃起，睾丸也上升。│
├持续期（或称：高原期、平坦期）…………（３０秒钟～３分钟）
│与「兴奋期」很难绝对的划分。一般随著性刺激之持续，生理兴奋逐渐强化，
│至射精前皆称为「高原期」（持续期、平坦期），尿道会分泌出尿道球体腺液
│来。
│
├高潮期－－男生咻、咻、咻、射精………（３秒钟～１０秒钟）
│性器会产生有韵律节奏而射精。
│
└消退期（回复期）－－疲软、振乏力矣………（１０分钟～１５分钟）
阴茎会回恢复如昔，睾丸也会低垂。
故男性的「性高潮」（指射精）不过是肌肉收缩３～５次、花个３～１０秒罢了！
其实，将性反应区分成四个阶段，乃是为了方便辨识与了解而已。其实它是连贯密接的。一个性反应期所经历的时间毕竟是短暂的，多半在一小时以内。
也许有人会认为性行为是与生俱来的本能，自然而然就会，何必管它有几个时期？管它甚么叫做兴奋或高潮现象？然而，对於许许多多因性功能失常，性生活不如意男女来说，这方面的知识却是十分的重要。
许多过早射精（或称早泄）的朋友，常常不能真正体会高潮的经验是甚么，他们只知射精这一回事，然後就结束了。所谓「两三下就清洁溜溜」乃是自我解嘲式的笑话，如果这些朋友能够认识性生理反应的各种节奏与变化，从而自我要求，仔细去体会其中的意境，将有助於自我控制与自信。同时，了解性反应的知识也可以知己知彼，互相配合，相辅相成，以达美妙的高潮境界。
２射精动作可划分两阶段
一般而言，男性兴奋状态的持续，是以连续刺激阴茎、龟头为主，而使得性刺激越变越为高亢。此时位於仙髓之勃起中枢神经之刺激信号，会经由脊髓往上窜升，使腰髓之射精中枢产生了反射作用，因而产生高潮（射精）。
故男性的高潮，是以一次射精，肌肉强烈收缩３～８次，顶多花个３～１０秒即宣告结束。
倘若将此３～１０秒的射精动作分解的话，可详细分成两个阶段。第一阶段是引发反射反应之腰髓射精中枢向副性器（副睾丸、精囊、前列腺）之壁面平滑肌传达指令，使得肌肉因而收缩，此时前列腺液（精液）会喷出至尿道後部。
接著，自副睾丸、精囊中之精子与睾丸分泌液输送至精管内，此为体外射精开始反射作用。以上这些都是自律神经的功能。当到达此程度时，尚未产生任何的快感，不过是陷入「一旦发动，即不可避免」的状况罢了。
倘继续加强刺激的话，接著就会进入了第二个阶段。此时位於阴茎基部之肌肉、与吊挂睾丸之肌肉（睾丸举肌）会同时收缩，由於受制於强力的推进力，故一霎时，精液会从阴茎尿道口连续射出。当精液射出时，因尿道膨胀了二～三倍之大，故膀胱括约肌被封闭而无法排尿。
通常一般人会间隔０．８秒、发生七～八次的痉挛收缩，但随著年龄的逐渐增长，会慢慢减至三～五回。
在射精时，若所产生之周边肌肉与臀部至大腿下半身肌肉也同时收缩的话，这简直可使男性步入性欢愉的极乐世界顶峰。
简言之，男性的高潮射精，包括阴茎里面的尿道部份整个往前收缩，起初是每０．８秒一次，三、四次後减弱。此时，睾丸、输精管、副睾、贮精囊，及前列腺也一并收缩，射精於是发生。
射精作用可分为两个阶段。第一个阶段就是上述器官的收缩和向前排送，使精液进入前列腺区的尿道部位。位处膀胱出口处的括约肌则紧锁，以避免精液逆流进入膀胱内。第二阶段则是精液被往前排送到尿道开口。
故射精作用乃是一种「一旦发动，即不可避免」的不随意反应，欲罢不能。
３控制不射精最重要之钥
要预防早泄，简言之就是「控制快速射精」，也就是必须拖延由脑送至神经之射精讯号。然而正如前所述，此乃自律神经之职责，并非依凭人类之意志或想法可以操纵的，故想要完全停止不射精，乃为人力所不能及。
然而，人力虽然无法完全停止不射精，却可以延後时间射精。换句话说，前节所所述自律神经之作用（第一阶段）与其後的射精（第二阶段），虽然是不可避，然而，达到此阶段却有「快与慢」之问题。
如何久久不射精，其调节之「钥」就在於此。
简而言之，在第一阶段之前、求得绝顶高潮（射精）之瞬间，您必须将所运作的脑神经和动作告一个段落。这点可藉助意志力达成，随後的自律神经功能也可一并控制。此时，射精时松懈的射精管闭锁肌仍紧闭著。
各位必须先紧记此「前提」，然後再进入下一章所叙述的「控制不射精－－实务篇」。
４强化男性机能基础因素
男性加强性力最根本的条件是精子数量、男性荷尔蒙、脑下垂体等方面。故而，欲重振雄风三大重点：（１）精子生成能力（２）男性荷尔蒙分泌（３）脑下垂体功能。
而为了达此目的，则必须：（１）营养充足（２）脑活性化（３）加强抗重力肌。（抗重力肌是支撑骨骼、内脏之肌肉，有保持姿势挺直之作用与男性机能有关）
特分述如後：
（１）精子生成能力－－增加精子数量，使精子生成能力增长。
过了成熟期以後，中年的某一时期细胞会锐减，制造精子的睾丸多少亦会缩小。然而精子的数量是男性性能力的命脉，不可任由睾丸自动缩小而不顾。相反的，更应不断使睾丸之精细管之血液畅通，使运输营养素原料顺利，精子之生成力才不致下降。
至於，要促进血液畅通、精子生成，其最重要之重点则是全身营养的摄取。
（２）男性荷尔蒙分泌－－促进男性荷尔蒙分泌。
於精子生成力俱增的同时，那么使到男性荷尔蒙分泌顺畅之条件便兼而有之了。能使肝脏、假状腺、副肾皮质各性腺分泌之性荷尔蒙平衡，以及睾丸生成分泌之荷尔蒙－－睾丸素酮越润泽越佳。
这种睾丸素酮是性欲支配者，亦是直接影响阴茎勃起之起爆力。
（３）脑下垂体功能。－－使脑下垂体功能活泼。
掌管性腺系统与一切荷尔蒙运输塔之脑下垂体若不活性运作，即即表示男性机能受阻，而发生使全身机能麻庳之严重事态。
为要使脑下垂体功能活泼，时常要对异性产生性意识，使脑维持年轻，於进行性行为时，大胆的使用动物生理脑，那么脑下垂体就会活泼了。
５国人性行为时间的报告
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３分钟以内 ３１．１％─┐
３～５分钟 ３５．９％─┘６７％在５分钟以内结束占大多数。
５～１０分钟 １８．４％─┐
１０～２０分钟 １２．６％─┘３１％在５～２０分钟间。
２０～３０分钟 １．０％
───────────────────────────────────
９９．０％
显然的，作爱的时间，以在５分钟内结束者占了绝大多数。但是时间的长短和「性生活」的满意程度并无直接关系。而且，「性行为」的持续时间，是可以靠後天的锻练来延长的。
６射精与年龄的时间调查
根据调查资料，对於性交与「年龄」之间的关系，有二种结论：
───────────── 其一是Ａ博士的调查。 ───────────── ３０～３４岁 １４．６分钟
２０～２４岁 ９．９分钟
３５～３９岁 ６．６分钟
２５～２９岁 ５．３分钟
４０～４４岁 ４．６分钟
４５～４９岁 ３．８分钟
２０岁以下 ３．１分钟
───────────── 另一项调查则由Ｂ教授进行。 ─────────────
２０岁以下 １．１～４．０分钟
２０～２９岁 ７．８～８．６分钟
３０～３９岁 １０．６～１１．１分钟
４０～４９岁 １０．３～１２．５分钟
５０～５９岁 １４．２～１５．０分钟
６０～６９岁 ８．１分钟
７０～７９岁 ５．５分钟
依此二组资料所显示，调查结果并不完全一致。也就说，性交时间的长短，是依感度的深浅而有别。此外，「感觉上的时间」与「实际上的时间」亦有很大的差别。
此外，也并非时间较长即代表较强壮。为甚么呢？
据Ｂ教授的调查，五十多岁的时间最长，这是因为到了这年龄，精力已经逐渐衰退，他们或许只是慢慢的进行、享受性交而已。
７药补、食疗的双盲测试
补药是针对男性气虚、女性血虚，以调补身体、调养生理状况为主。较常见的补药如人篸、当归、枸杞……等，常见於如十全大补食谱中。
目前有些研究指出，三种中药多少也能刺激性欲，兼具性补的作用。
如果，已经「不太行」的时候，传统上的补药又可分为三类：
一是动物的性器官：如虎鞭、鹿鞭、海狗鞭。
二寓意坚硬的犀牛角、鹿茸、动物的睾丸：如生牛睾、麻雀卵、海狗肾、鱼卵……等。
三则是形似精液、像带有点黏稠液的各种海产：如鱼、虾、蚵、蚧类……等等。据说多吃可以生精、浓精、治疗精稀、阳痿男子的不孕。
至於，性功能失常最常见的治疗方式就是春药。尤其这种隐疾又不好意思对别人启齿，所以都是私底下买个偏方吃看看，这是保守社会中仍然最普遍为病人所接受的方式。
也由於如此，古今中外，各式各样的「春药」乃应运而生，种类之多，实不胜枚举。耳熟能详的有：在中药铺可以买到犀角、鹿茸、虎鞭、海狗肾、和各种大补丸。在西药房可以看到西班牙苍蝇、愉亨宾、印度神油、作爱鸡尾酒等等。问题是：到底这种「春药」有效吗？
目前医学上监定药效并非难事，最能令人心服的是「双盲测验」，就是把安慰剂和维他命做的和受测药一模一样，在医师和测者都不知吃的是甚么的情况下进行测验，一段时间後进行药效评估。在吃药和吃安慰剂这两组病人有无差异，即可统计分析受测药物是否有效。
事实上每种春药都可以拿来做这种考验。数年前台北医学院发表了以「银杏叶」淬取物治疗「阳痿」的初步报告，也是采用此法。此报告证实了银杏叶对心理性和轻度血管性阳痿病人确实是有效的，对重度器官阳痿病人一点也没效。
而在三年前加拿大的医生作过春药「愉亨宾」的临床试验，结果也是如此。台北医学院也做基础实验，将「银杏叶」淬取物直接加入阴茎海棉体组织内，发现并不会增强收缩，可见临床药效是由大脑循环改善而性欲增加，并非阴茎勃起能力的变。
结论是，基於春药或许可经由性欲增强而促进心因性或轻度阳痿病人的性功能，器官障碍或重度阳痿病人是完全无效的。
此报告发表并经报章披露以後，一天内打电话询问此这药物者竟有四、五十通之多。由此可证，台湾男士甚多人有此需要，就如大旱之望云霓。也难怪「回春」广告如雨後春荀，可说是一本万利的生意。
８阳痿食疗法与强精食品
「吃鞭」真的「补鞭」吗？马王堆汉墓出土之「十问」第二篇：「饮走兽泉英（服食动物阴茎、睾丸），可以却老复壮，泽曼有光（肤色美丽有光泽），接阴将众（有能力与很多女性相交）……诚能服此，玉策复生（增大壮阳）。」
每个男人都会有阳痿的问题，下面是有关食疗的一些偏方，特与采录：
自古以来，中国即有许多据称可以壮阳的食物，有些是日常生活中经常食用的食物，有些则比较稀奇罕见。
一、牛鞭：取牛鞭两根，先出水以除去臊味，加枸杞、防党、北芹、淮山、龙眼肉、菟丝子等，炖数小时，分三次服，隔日一次。
二、雪蛤膏：取雪蛤膏一两，用水浸一小时，洗净，加莲子、红枣、百合、冰糖等，炖数小时，分五次服用，每日一次。
三、麻雀：麻雀的肉、卵、脑，很早就被拿来当作壮阳益精、补肾强腰的药物，可以增加性功能。早在唐朝，就有人用雀肉和蛇床子熬膏制丸药，名「驿鸟丸」，治疗阳痿。传说明朝的皇帝常服此，药疗效颇佳。
四、核桃：历代方书甚为推崇核桃补肾强腰的作用。《罗氏会约医镜》说：核桃能固精气，强阴起阳。
吃核桃的方法也很多，例如：
１．取核桃仁三、四枚捣烂，放入碗内，加入适量的白糖和水，隔水炖热後食用。
２．《本草纲目》里介绍的服法：每晚睡前剥两、三个核桃仁，再切一片生姜，同时放进嘴里慢慢嚼细，再徐徐吞下。
五、虾：《本草纲目》载：虾，下乳汁，壮阳道。服法木很多，例如：活虾二两，清水洗净，滚热黄酒半杯，将虾烫热，吃虾饮酒。每日一次，连吃七天为一疗程。
以上供各位参考。以下，则是一些民间的偏方：
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│女用：甘草水│一汤匙甘草粉（中药行有卖）＋一杯苏打水（黑松汽水）
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此方乃法国人专为女人准备的传统「春药」。 医界证实：甘草中的化学成份，和性荷尔蒙之结构类似。
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│男用：咸咖啡│咖啡＋盐
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万勿加糖。喝後５小时应验。持续力可增至平常的２倍。
经小弟亲身试过，确实有效。
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│男用：康贝特奶│牛奶＋康贝特
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但曾看过一篇文章报导，它强调说：市面上消毒过的「牛奶」万万喝不得！因为对「性」能力有损。会造成「性」无能！
未知真假，仅供参考。
此外，听说吃了下列的食品，会导致「性无能」：
１．精炼过的淀粉和醣类食物－－尤其是白面包、糕饼类、甜酒饮料……
２．过份调理过的肉品－－如汉堡一块肉夹在白面包里食用……
３．硝酸钾的防腐食品－－腊肉、罐头、臭豆腐、榨菜……
４．此外听说还有：醋、太浓的咖啡和茶、薄荷香烟……等等。
┌────────────┐ │四、控制不射精－－实务篇│ └────────────┘
控制不射精这是房中术课程
